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	<description>Der Wellness Blog</description>
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		<title>Wellness in Marokko</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 06:23:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kathy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Entspannungs Rundreise durch Marokko bietet tolle Möglichkeiten kulturelle Erlebnisse und aufregende Sightseeing-Touren mit Wellness und Erholung zu verbinden. Dafür sorgen die vielen hervorragenden Hotels im ganzen Land, die auf orientalische Wellness-Traditionen setzen. Wellness auf orientalische Art Viele Menschen können sich unter Wellness in Marokko zunächst nicht viel vorstellen. Fällt dann der Begriff &#8220;Hamam&#8221; klingelt [...]]]></description>
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		<title>Allergien den Kampf ansagen &#8211; mit dem Staubsauger!</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 14:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kathy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Tiere]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer Allergiker ist, wird diese l&#228;stigen Begleiterscheinungen kennen: die Nase l&#228;uft, die Augen sind ger&#246;tet und jucken und auch im Hals macht sich ein unangenehmes Kratzen bemerkbar. Grunds&#228;tzlich wird Allergikern angeraten, die ausl&#246;senden Ursachen zu meiden, doch dies ist nat&#252;rlich nicht immer n&#246;tig. Als Katzenliebhaber mit entsprechender Allergie m&#246;chte man nur ungern den geliebten Stubentiger [...]]]></description>
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		<title>Reiten fördert die Gesundheit</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 12:20:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kathy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Tiere]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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		<description><![CDATA[Nicht umsonst hei&#223;t es: &#187;Das Gl&#252;ck dieser Erde liegt auf dem R&#252;cken der Pferde&#171;. Denn wer sich regelm&#228;&#223;ig in den Sattel schwingt, beugt nicht nur R&#252;ckenschmerzen vor, sondern st&#228;rkt seine Bauchmuskeln und f&#246;rdert seine Koordinationsf&#228;higkeit. Durch die permanente Bewegung des Tieres muss sich der K&#246;rper den Bewegungen anpassen und Muskeln beanspruchen, die er vorher noch [...]]]></description>
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		<title>Erholung will gelernt sein</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:57:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kathy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Arbeitnehmer leiden unter dem t&#228;glichen Stress und der ewigen Hektik im Berufsalltag &#8211; umso wichtiger ist es deshalb, die richtige Balance zwischen Arbeit und Erholung zu finden. In der Regel f&#228;llt es jedoch vielen Berufst&#228;tigen schwer, am Wochenende oder im Urlaub richtig abzuschalten, weil ihre Gedanken weiterhin um die liegen gebliebene Arbeit im B&#252;ro [...]]]></description>
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		<title>Durch Motivationssprüche das Idealgewicht erreichen</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kathy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Man f&#252;hlt sich zu dick, man ist zu tr&#228;ge, st&#228;ndig m&#252;de und die Arbeit macht auch keinen Spa&#223; mehr &#8211; das sind alles Probleme, die die meisten von uns mal kennengelernt haben. Doch das muss nicht sein. Mit einfachen Mitteln kann man selbst daf&#252;r Sorge tragen aus dem pers&#246;nlichen Tief herauszukommen und beschwingt und fr&#246;hlich [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Sportarten: Schwimmen, Wandern und Fahrradfahren</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:40:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kathy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer regelm&#228;&#223;ig Sport treibt, versorgt seinen K&#246;rper optimal mit Sauerstoff: Durch die aktiven Bewegungen wird mehr Blut durch den K&#246;rper gepumpt, wodurch die Zahl der Blutgef&#228;&#223;e zunimmt und die Menge der roten Blutk&#246;rperchen erh&#246;ht wird &#8211; somit werden die einzelnen Organe noch besser durchblutet und mit mehr Sauerstoff versorgt. &#160; Je mehr Sauerstoff im Blut [...]]]></description>
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