Archiv für die «Motivation» Kategorie
Frühling: Frische, bunte und vor allem gesunde Mode
Der Frühling naht und begrüßt uns mit neuer Frische und Motivation. Endlich können wir wieder joggen gehen und die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut genießen. Diesen Energieschub sollten wir natürlich in jedem Falle ausnutzen, um unseren Körper fit durch den Frühling zu bringen. Ein neues Körpergefühl stellt sich ein und wir bekommen Lust, unsere neu gewonnene Fitness mit der richtigen Kleidung zu unterstreichen. Graue Maus war gestern, denn nun naht der Sommer und der lockt mit knalligen Farben und luftigen Stoffen! Mehr lesen
Erholung will gelernt sein
Viele Arbeitnehmer leiden unter dem täglichen Stress und der ewigen Hektik im Berufsalltag – umso wichtiger ist es deshalb, die richtige Balance zwischen Arbeit und Erholung zu finden. In der Regel fällt es jedoch vielen Berufstätigen schwer, am Wochenende oder im Urlaub richtig abzuschalten, weil ihre Gedanken weiterhin um die liegen gebliebene Arbeit im Büro kreisen.
Gesund ins neue Jahr starten
Hand aufs Herz: Wer hat am Silvesterabend nicht den Vorsatz gefasst, im neuen Jahr endlich ein paar Kilo abzunehmen, einen neuen Kleidungsstil zu finden und generell mehr aus sich zu machen? Jetzt wo die Tage langsam wieder länger werden und bald der erste Hauch von Frühling durchs Land zieht, ist der richtige Moment gekommen um diesen Vorsatz in die Tat umzusetzen.
Raus aus den Federn!
Auch wenn es morgens noch so schön und muckelig im Bett ist, lohnt es sich, seinen inneren Schweinehund zu besiegen und aufzustehen! Denn ein wenig Bewegung am Morgen bringt unseren Kreislauf in Schwung und rüstet uns für jeden Tag.
